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每天这样做,防止脱发,延年益寿!!!

来源:好头发原创
发布:2022-04-26

教你防止脱发最简单的办法

人的头部被称为“诸阳之首”。

人体上的十二经脉,几十个穴位和十余个特定刺激区均会集于头部,头部可谓是人体血脉的汇集地。

那么,最简单的防脱方法其实是:梳头

俗话说:“头梳千遍,病少一半”,可见梳头不仅能保住头发,还有一些防御病症的效果。

不信!!!!

看看苏轼怎么说!

苏轼曾说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”原来大文豪也有梳头百变的养生习惯,可见梳头百遍,有助于睡眠!

《延寿书》也说:“发多梳,则明目去风,常以一百二十为数。”——多梳头可以名目,祛风邪!

《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”——可以保养头发

这个最简单的方法更适合哪一类人呢?

1、脱发严重的人

多梳头,刺激头部穴位,加速血液循环,使气血抵达头部,滋养头发。

2、患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的人。

坚持梳头,可以平肝息风、开窍宁神,对疾病起到辅助治疗作用。

3、老人梳头防衰老、防痴呆、促循环。

经常梳头,防止大脑老化,延缓衰老、 缓解头痛, 预防感冒,降低血压, 预防脑溢血等疾病的发生。

想要保住头发,那就养成每天早起梳头一百遍的养生习惯吧!!!

当然了,如果不想动,还有更为简单的方法。

那就是食补。吃一些头发喜欢的食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、桑椹、枸杞,还有带鱼、瘦肉、菠菜、蛋类、包心菜、芹菜、廋肉、乌鸡汤等!

也可以和一些草本饮料。

比如平衡茶。平衡茶是传承百年的古方,在“药食同源”的理论基础上,以“亚洲人参”葛根,“仙家之草”黄精,“药草皇后”蒲公英,以及“药中良相”甘草、玉竹等名贵药材君臣佐使,经8小时熬煮而成,恪守中国传统阴阳平衡之道,遵守草木本心,不做任何多余的添加。能够养肝护肝,助眠,协助身体内脏平衡运行,通络活血,气血足了,头发自然也就不掉了。

按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,头发容易脱落。因此,防止脱发,要先养肝养肾,补气血。

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