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男人健身久了为什么会秃顶?健身秃顶该怎么治疗?

  现在流行一句话“我变秃了也变强了”,说的就是强者往往会变成秃顶,在非常火爆的一拳超人动漫里面,主人公之前本来是个头发浓密的小伙子,但是后来变强之后就没有头发了,在现实生活中对健身比较关注的人也会发现这个现象,很多健身达人都是秃顶或者光头,那么男人健身久了为什么会秃顶?健身秃顶该怎么治疗?下面美好一生就来为大家简单介绍一下相关内容。

  男人健身久了为什么会秃顶?

  男人健身久了为什么会秃顶这个问题想必很多人都是比较好奇的,毕竟秃顶对于个人形象影响是非常大的,喜欢健身的男人脱发的主要原因就是身体内部的代谢产物增加,运动过程中男人会分泌更多的雄性激素,而雄性激素水平的增加就会产生DHT代谢产物,这种东西会刺激人体毛囊分泌更多的油脂,头部皮肤毛囊部位油脂过多就会影响头发的正常生长,时间长了之后就会产生脱发现象,如果在脱发早起没有及时治疗的话就会秃顶,严重的话头发会完全掉光成为光头。

  不过也有一些健身达人是为了方便自己直接把头发剃光,这样干净又卫生,不过健身导致脱发是正常情况,秃顶只是脱发严重造成的,并不是每个人健身都会秃顶,只是健身方法不对引起的。

  健身秃顶该怎么治疗?

  健身虽然可以导致秃顶,但是大多数都是因为运动方法不对以及饮食作息习惯不佳而造成的,我们提醒大家如果长时间健身引发脱发的话,首先要注意的就是健身方法,不要过度做无氧健身,应当有氧与无氧两种健身运动合理搭配,根据自己的身体状况去安排健身计划。

  其次就是平时生活中要注意饮食以及作息习惯,健身是需要消耗大量体力的,所以就需要大家注意及时补充营养物质以及水分,像蛋白粉之类的补剂不可以当做主食,肉类、蔬菜以及水果等食物都要合理食用,平时生活作息也需要注意一下,早睡早起才能保证身体拥有好的睡眠质量,这样身体内部的激素分泌才会正常,脱发情况才会得到缓解。

  如果脱发已经严重发生,需要尽早就医诊断。雄脱的情况下可以使用药物非那雄安片1mg搭配米诺地尔凝胶每日使用,治疗脱发,需长期使用,约4个月可见到明显效果。

  关于男人健身久了为什么会秃顶这个问题相信大家已经知道答案了,男人健身过程中出现脱发现象在一开始大家就要多多重视,秃顶往往都是长时间造成的,及早预防的话就会避免出现严重的后果。

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