精神性脱发

精神性脱发症状和普通脱发的症状几乎相差不大，但是男女的脱发方式是有一定的差异的，男性一般都从头顶或额角开始脱发，逐渐蔓延，而女性则是分散弥漫性脱发，不会逐渐变秃，但是头顶上的毛发会越来越稀疏直至裸露头皮，影响美观。

精神性脱发并没有明显的症状显现。在排除遗传、雄激素源性脱发、化学性脱发、病理性脱发的前提下，可以考虑是不是由于精神压力过大而出现的脱发症状。这种有精神压力造成的脱发情况一般会随着压力减小而有所改善，但是需要发友们观察一段时间，大家也可以到医院进行检查，确定原因后再对症下药。

精神性脱发的根本原因是在于精神压力和心理压力造成的内分泌失调，所以精神性脱发的发友改善脱发的首要任务就是减少精神压力。

1、首当其冲就是需要保持积极向上的心态，正面的去应对难题，正确认识自我：

对自己的各方面能力要有深刻的自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

2、如果压力太大，可以学会自我调节心理压力，加强对自身心理素质的修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。

精神性脱发和个人情绪是紧紧相关的。精神过度紧张、心理压力大、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊无法获取赖以生存的营养物质，而头皮又是人体的最上端，所以头发最易脱落。

患有精神性脱发的患者毛发整体稀疏，脱发发展时间随着精神压力的轻重而定，主要取决于患者的精神状态，多数患者短时间内患部面积扩大，并且发病迅速!其中，最为明显的一点就是，脱发患者的个人精神状态十分稳定。