这个可能因人而异，头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。
适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。
过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。
生发液虽能在短期内带来毛发增长的现象，却无法起到从根源解决问题的效果。俗话说“是药三分毒”，暂且不论此话的是与非，而各种药物都有不同程度的副作用，则不可忽视。许多外用生发剂主要通过药物的局部刺激，引起秃发区皮肤毛囊充血，改善局部区域的血液循环，增加毛囊营养，促进头发再生。
如果患者不了解自己皮肤的耐受性，盲目使用容易引起头皮的接触性皮炎，严重的可引起全身过敏。掌握治疗脱发的时机和用药的疗程也是非常重要。如治疗雄性激素源性脱发(脂溢性脱发，早秃、男性秃发)的新药非那雄胺片(保法止)是通过抑制5-a还原酶，从而降低二氢睾酮水平，可预防头发毛囊萎缩，扩大趋于缩小的毛囊并使之长出新的头发。使用该药治疗应在秃发的早期，秃发病程长久以致毛囊严重萎缩后再应用，其结果必然是无效。
建议在怀孕期间不要使用这一类产品，为了宝宝的健康,建议产后再做治疗,不要盲目乱用,避免对宝宝造成不必要的影响。生发液是通过涂抹在生发区域，能够对毛囊有刺激的作用，从而达到生发的效果，但是生发水只是针对毛囊暂时性萎缩的脱发有一定的缓解和控制作用。如果毛囊已经完全坏死，生发水将起不到任何的作用。
每个患者首先应明确个人脱发类型和病因。在医生的指导下，选择相应的药物和制剂，包括西药或中药内服、外治，以及防治脱发的保健品和食物，进行综合性治疗。避免因医学知识的缺乏，滥用或误选防治脱发的药物和制剂，对身心健康造成危害。