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【国外专家聊脱发】雌性激素竟然也会导致脱发

发布时间:2018-07-10
视频内容

大家好,我是山姆·罗宾博士,欢迎回到有关荷尔蒙脱发的视频系列,这一集我们将要谈论女性激素问题。到目前为止,我们已经知道,脱发者衰老的更快,他们的睾酮水平也更低,这基本上意味着肌肉更少,精力不足,性欲不佳,还有DHT水平过高,这会导致脱发更严重,体毛生长更茂盛以及更多的前列腺方面的问题,然而,你知道这两种激素失衡的原因是什么吗?它是由女性荷尔蒙的增加导致的,主要是雌激素,更具体的来讲是雌二醇。不幸的是,随着雌激素水平的提高,其他一些女性荷尔蒙,如泌乳素甚至至孕酮的情况也会如此。那么导致这种情况的原因又是什么?

首先,随着雌性激素和女性荷尔蒙水平上升,它们会向你的下丘脑垂体-睾丸系统发出信号,让你的身体分泌更少的睾酮。男性的身体并不适应高雌激素水平,那更适合女性。正因为如此,男性体内有自己的一套内部机制,这是一种雌激素抑制剂,也就是DHT。DHT这种脱发荷尔蒙是一种天然的雌激素抑制剂,它是用来降低你的高雌激素水平的,这才是真正的问题,其实矮和胖就是因为雌激素更高,而秃头和多毛则是因为高浓度的DHT,它在遗传基因在这里扮演着重要的角色。为什么你的雌激素水平会上升呢?

在现代社会,有许多环境原因和外部原因。比如我们吃的食物,日常生活中所使用的塑料和化学物质,现在好消息是,很多这些都是在你可控范围内的,但不幸的是有太多东西超出了我们的控制范围。比如说:远离电子设备。这对我们大多数人来说是不可行的。然后还有内在的原因,你会发现,通常随着年龄的增长,芳香化酶会有所增加,将睾酮转化为雌激素,因此,随着男性年龄的增长,雌激素水平会上升,这就解释了为什么男人的睾丸激素在二十岁左右开始下降。但真正跌落谷底则是在他四十多岁甚至更久之后。除此之外,体内脂肪率越高,雌激素水平越高,因为你的脂肪细胞会独立产生雌激素。这会变成一个负面循环,越胖,生产的雌激素就越多,雌激素越多,你变得越胖。

那么我们该如何降低雌激素水平呢?实际上很简单

首先,你要吃更多的天然有机食品,限制或减少塑料材料的使用,比如说塑料瓶水和塑料保鲜盒;不要把你的手机放在你的睾丸附近,比如裤子前面的口袋,也不要把你的笔记本电脑放在膝盖上;不要微波你的食物,特别是任何装在塑料容器里的食物;还要减肥,服用抑制雌激素的草药,比如说,姜黄素和白蘑菇提取物,这些草药的起效非常快,功效几乎和药物一样强,还没有任何副作用,总而言之,为了更好地解决问题和延缓衰老,你需要增加睾酮 降低(DHT)水平,降低雌激素水平。

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