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头发养护
1. 合理饮食
均衡营养，补充蛋白质、维生素、锌铁等营养素。
2. 避免热伤害
洗发温度不宜过高或者过低，吹风机温度调至中等吹干。
3. 正确梳理头发
从发梢处开始，逐渐向上梳，最后再从发根向发梢梳。
4. 生活习惯调整
早睡早起，适当运动。
5. 合适的洗发水
根据发质选择合适的洗发水，选择温和、安全、有效的洗发产品。
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