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产后掉头发会好吗

大家知道产后掉头发已经成为很普遍的现象了,在生产结束后,准妈妈体内的激素水平会重新调整,从而会有掉头发的情况。症状相同,只是有的人掉头发量少,有的人掉头发量多而已。那么,产后掉头发会好吗?

一、产后掉头发会好吗?

产后掉发是指妇女在生产结束后的3-4个月里出现头发异常脱落的情况,并且伴随着油脂旺盛以及发丝细软头屑增多等,主要是由于身体的激素水平在3-4个月后处于重新调整的状态,这是属于一种正常的生理现象,不必过于担心。一般情况下在产后6-9个月左右会自行恢复。不需要做特殊治疗。其次,产后掉头发还和生理变化、精神因素等相关,那么,我们该如何预防产后脱发呢?

二、如何预防产后脱发?

(1)对自己有个正确的认知,产后掉头发属于正常的生理现象,头发在脱落的同时,还会有新的头发生长出来。不要让自己长期处在紧张、焦虑的情绪中,应该保持心情舒畅,积极乐观的心情,否则会造成身体机能紊乱,从而加重掉头发的情况。

(2)注重营养饮食。多多补充维生素和矿物质。多吃新鲜水果蔬菜、以及海产品。不能吃过于刺激和辛辣的食物。

(3)经常梳头发可以对头皮起到按摩的作用,促进毛囊的血液循环,使得头皮血液通畅,增强脑细胞的营养供应,当然睡前梳头还可以有助于睡眠。

在这里,小编要多提醒一句。精神压力的产生也是掉头发的主要原因,主要作用于人在精神压力大的时候对人体免疫系统产生极大的影响。在皮肤科,很多病都和精神压力有很强的关联性,比如银屑病、白癜风等。因此,我们一定要不要给自己过多的精神压力,才是有效防止脱发的最重要因素。

通过以上,我们可以得知,产后脱发是在3-4个月左右发生,在6-9个月的时候自行恢复,有的人体质不同,恢复期可能时间会久一些,但是最多不超过1年半。如果长时间没有恢复,那么可以考虑是否其他的病理性因素导致的,建议去医院做个检查。


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