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防止发际线后移的食疗方法有哪些

来源:好头发原创
发布:2021-07-20

如今社会,脱发的人群已经逐渐增多,男性比例远远高于女性。头发问题,也是大家一直关注的,一旦出现脱发问题,就会感到非常恐慌和焦虑。那吃什么可以预防发际线后移呢?

一、吃什么可以防止发际线后移

(1)水果类。平日里我们可以多吃些杨桃、苹果和猕猴桃。这三种食物对治疗脱发都有着非常好的辅助作用。同时多吃水果也可以充分地补充维生素c以达到生发的目的

(2)蔬菜类。蔬菜治疗脱发的代表主要有芹菜、香菜和菠菜。前两者可以抑制雄性激素的分泌,减轻因为雄激素引发的雄性激素脱发,而菠菜则是因为其富含充分的微量元素,能够极大地为身体补充必要的营养。

(3)肉类。鱼、瘦肉、家禽中都含有丰富的动物蛋白,里面含有人体必须的氨基酸,适量补充可以达到防脱生发的目的。

此外,海米(及虾米)含有丰富的微量元素,也可以辅助治疗脱发。

二、防止发际线后移不应该吃什么

(1)烟酒。抽烟喝酒是脱发的诱因之一,发友们应该及早戒掉。

(2)油腻、高热量的油炸食物。油脂摄入过多、垃圾食品吃太多会导致体内油脂过多,从而使得头发油腻,皮脂腺分泌异常。

(3)高糖分食物。

一、防脱发的食疗食谱。

(1)用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

(2)黑芝麻250g,粳米熬粥食用,小尖椒20g,烧酒50ml,浸泡10天,取汁擦拭脱发区域。每天吃适量的黑芝麻,补肝肾、润五肠,长肌肉、填脑髓的功效。

以上就是关于防止发际线后移的食疗方法有哪些给到的相关回答,如果想了解更多关于护发、脱发、植发等信息可以浏览其他文章,每天都不定时更新,或在线咨询,我们都会一一耐心解答。

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