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脂溢性脱发的原因和预防措施

来源:好头发原创
发布:2021-02-28

脂溢性脱发一直备受大家关注,因为被它困扰的人实在太多了,尽管如此,在物质丰富的今天,大家还不太清楚脂溢性脱发的具体原因是什么,也不知道应如何防治,下面内容就具体为大家介绍,脂溢性脱发的原因和预防措施。

脂溢性脱发的原因

脂溢性脱发要从体质说起,一般发生脂溢性脱发的人身体状况良好,消化、吸收、代谢能力旺盛,能够正常饮食和休息,生活条件也比较好,由于现代人饮食多高糖高脂,所以普遍有血脂偏高的现象,一部分脂肪在身体脏器、血管中囤积下来,另外一些通过代谢排出体外,而汗液代谢就是其中一种,我们知道头部是汗腺较为发达的地方,所以首当其冲。

头皮是人体较高、血压较低,毛细血管也非常细密,再加上头顶的水平特征,血液到这里是横向流动,血管永远一面朝下,容易发生沉淀沉积的情况,血液流动到头皮本来就慢,再加上血脂高、外界温度变化、洗护梳理等影响,偶尔导致脂肪拥塞、血流不畅也很正常。

而现在城市生活,大家运动量少,体质差,心肺功能相对减弱,头皮又不能运动,一旦堵塞很难自己疏通,毛细血管血流不畅,久而久之造成下游毛囊供血量不足,继而导致脱发。

图片来自网络

脂溢性脱发的预防措施

1、增加头皮血液流动、改善微循环

治疗应当以疏通头皮毛细血管,活血化瘀为主。首先增加头皮供血满足毛囊的生长需要,稳定住现有头皮环境,在生活中我们可以经常按摩头皮,晒太阳、适量运动,给头皮活血。通过运动增加瞬时血压和心跳,加速血液流动,使血液更多的流到头皮上,从而对头皮微循环形成改善。

2、合理养护,稳定保护头皮

虽然现在人们对于卫生的需求越来越高,但洗发用品中的软化、上光、镀膜、芳香等功能对头皮也有一定的伤害,多用无益,因此对于脂溢性脱发,我们要减少头发洗护、减少触碰和干预,留出时间和空间让头皮休息,逐步稳定脱发,恢复生长。

3、合理膳食,丰富体内营养水平

头发生长需要40多种微量元素,要通过饮食摄入或是身体合成,缺少或者不平衡都会对头发生长造成影响。在饮食上要多层次,多吃不同地区、不同季节、不同烹饪方法的食物。这样保证身体的营养摄入均衡。

以上方式需要大家的认真和耐心,坚持一段时间毛囊的状况肯定能得到质的改善,头发生长旺盛、发质好,脱发问题也就迎刃而解了。

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