脂溢性脱发不能吃辣吗
- 来源：好头发原创
- 发布：2021-08-16
在所有的脱发类型中，脂溢性脱发占比非常大，男女发病几率相差无几。一般都伴有头发油腻、潮湿，发量稀少，脱发等。对于它的治疗和调理也是有很多门道，那么脂溢性脱发能不能吃辣呢?
一、脂溢性脱发不能吃辣吗
目前来说医学上并没有辣椒会直接导致溢脂性脱发的说法，不过大量吃辣一定程度上会刺激头皮油脂分泌，习惯性吃辣的朋友头皮油脂分泌会比常人更加旺盛，不注重清洁的话，一定程度上是会影响毛囊状态的，所以我们建议溢脂性脱发比较严重的朋友，以清淡饮食为主。
二、脂溢性脱发吃东西要注意什么
(1)忌糖类饮食:甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,有碍头发生长。
(2)忌过食油腻:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。
(3)忌辛辣食品:辛辣之品能耗气伤津、助热生风,可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食品有如火上加油,会使脱发加速进行。
(4)避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食:因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。
三、怎么治脂溢性脱发
(1)药物治疗。以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨询权威医院的医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗，常用药物有非那雄胺和米诺地尔这两种。
(2)手术治疗。如果脱发情况并不是很严重，并不建议进行植发手术，如果头发稀疏非常明显，可以通过头发加密手术来增加头发的密度，重塑健康形象。植发手术是取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到脱发的部位，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的，以达到美观的效果。
(3)食物调理。溢脂性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。脂溢性脱发患者饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物。
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