女性脂溢性脱发吃什么好
- 来源：好头发原创
- 发布：2018-10-06
女性因为遗传因素和雄激素增多的影响患上脂溢性脱发也是非常常见的事情，那么女性脂溢性脱发吃什么好呢?
人们常说吃黑色的食物补肾，其实很多黑色的食物对于头发的的健康生长是很有帮助的，比如黑芝麻、黑豆等。黑芝麻是防止掉发的较佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。黑豆所含雌激素，有益于延缓衰老，促进头发健康生长。
富含维生素的食物，女性脂溢性脱发吃了对脱发比较好。维生素E与头发人体内的维生素E有助于头发内部的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。复合维生素B是美发的关键，但仅服用单一的维生素B不会达到预期目的，因为只有复合维生素B才具有头发所需要的多种营养成分。维生素C与头发 维生素C有助于细胞的再生。头发和皮肤看起来完全两样，但对皮肤有益或有害的物质，对头发也一样。血液的状况越好，它就越能有效地向头皮输送营养，而这一切都求助于维生素C的帮助。
女性脂溢性脱发可以多吃一些黑色的食物和富含维生素的食物，对于头发的健康生长有好处。
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