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维生素能治疗溢脂性脱发吗

来源:好头发原创
发布:2019-04-28

维生素是人类必需的营养元素,一旦人体缺乏维生素,就会引发各种疾病,头发的健康更缺少不了维生素。那么像溢脂性脱发,通过维生素的调节能够得到治疗吗?

维生素B6


(图片来源于网络)

维生素b6的主要功能是可以帮助人体增加新陈代谢,同时可以补充人体需要的微量元素,在平时的营养价值是很高的,同时还能缓解很多脱发的现象出现,尤其是对脂溢性脱发有一定的辅助治疗效果,对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。比较适合减轻脂溢性脱发因为不能用药的负担,使用维生素治疗脱发的效果还是很好的。

富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.

维生素B2


(图片来源于网络)

多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物对脂溢性脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物。

富含维生素B2的食物有:牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。

结语

维生素b2和维生素b6可以作为治疗脱发的辅助手段,但并不是治疗脱发的主要方法。有调节皮脂代谢的作用,对于脂溢性脱发有助于缓解。两者主要是发挥减少皮脂分泌的作用,从而减轻脱发。一般来说用药一个月以上才会看到效果,另外还要平时注意忌口,应注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果、青菜。不要过于精神紧张,不要过于疲劳,一定要保持充足的睡眠。

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