不建议在早上醒来之后立刻洗头呢，因为人家刚清醒之后，体内的一些血液还循环的比较的慢，身体的抵抗力还有抗压能力也会比较的弱。如果这个时候我们在床上爬起来，匆匆忙忙洗头发的话，就特别容易导致出现头晕的情况，而且早上洗完头发之后，因为时间比较紧张。所以有时候头发吹不干就会出门，这样的话就特别容易导致我们出现头痛的情况。
我们身体的毛孔会在早上3点到10点左右的时候一直处于松弛的状态。如果在这个时候洗头发的话，那么就特别容易影响头发的生长，而且我们在洗头的时候就会用到一些洗发水，洗发水有可能就会堵塞我们头部毛孔。这样的话就会造成脱发的一些问题，如果早上时间比较赶的话，洗头发的时候洗发水可能冲的不是那么干净，这样也同样会加重脱发的问题。
其实在一天当中，洗头发的最佳时间应该是在晚上9点左右，因为我们的头皮在晚上10点到凌晨两点的时候是处于一种在生期和活跃期。如果在晚上10点之前清洗头发的话，那么就能够有效的促进我们头皮的细胞生长。并且会更利于我们的头皮健康。对一般上班族来说，晚上洗头发可能会更适合一些，不至于时间太赶。