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男士头发油腻怎么治疗

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1.头发之所以出油,和内分泌还有头皮的血液循环有关,所以要想办法促进头皮的血液循环,用两只手按从上到下的顺序轻轻敲击头部五分钟,或者用梳子梳理头皮,主要是促进头部的血液循环。

2.油性发质由于油脂分泌较为旺盛,所以建议使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品,一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题。另外不怕麻烦的男士还可以将适量的茶树精油滴上1、2滴在洗发水或者护发素中一起使用,消炎效果会更加明显。

3.少使用发胶和定型喷雾产品。发胶和定型喷雾虽然可以使头发暂时看上去很有型,但是却隔绝了头发和空气的直接接触,头皮变得更油腻。

4.洗发水要经常换牌子使用。总是使用同一个牌子的洗发水,头发会更加爱出油,因此洗发水的牌子一定要经常更换。

5.给头皮做深层清洁 。有条件的男性朋友可以去专门的洗发店做头皮深层次清洁,清除长期存在发腺中的污垢,

6.油性发质的人可以在早上洗头,因为晚上睡觉的时候头发会分泌出较多的油脂,所以早上清洗干净可以让头皮一整天都可以保持干爽和清洁。如果经常洗头清洁过度只会刺激油脂分泌更加的旺盛,同时还会损害头皮的健康。

7.日常的饮食还应该要注重清淡,过于油腻、刺激性高的食物不宜多吃。而新鲜的水果蔬菜等则可以多食用,保证营养的均衡吸收。

8.养成良好的作息习惯,头发出油和很多不良的生活习惯有关系,因此要改掉自己不良的生活习惯,要形成良好的作息时间,保证每天能够有充足的睡眠时间。

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