肾虚脱发怎么补回来

肾阴虚脱发可以吃黑木耳蒸蛋，茯苓黑芝麻粥，枸杞黑芝麻粥，牡蛎煎蛋，蒲公英黑豆糖等食物进行调理，平时还可以多吃核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等食物。

意见建议：患者在调理的同时，要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。根据自身情况进行体育运动，增强体质，争取早日康复。