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头发油洗什么

洗发水是我们每个家庭的必备用品,很多人在选择洗发水时精挑细选,可是仍有若干头发问题,如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能出在你的选购或者使用方法上。

为什么头发越洗越油

1. 不良生活习惯

经常吃高油、高热量、刺激性食物会刺激人体的皮脂腺过度分泌,从而导致头皮出油。此外,熬夜、精神压力大也会影响人的内分泌系统,加剧头皮出油现象。

2. 使用了不适合的洗发水

现在市面上的洗发水多种多样,很多人买时只看品牌和作用,完全不顾成分。其实,大多数的洗发水中都有一种叫“聚二甲基硅氧烷”的物质,它就是我们常说的“硅油”。

长期使用这种含硅油的洗发水,会导致毛鳞片封闭,使护发素、发膜等护发产品无法进入头皮。再加上有些人用完洗发水后清洁不够,头皮上残留的化学物质也会引起出油问题。

3. 洗头方法不对

众所周知,长时间不洗头,头发不仅看起来脏,还容易出油。为此,很多人养成了天天洗、早晚洗的习惯,认为这样就能摆脱油头。可事实是,头发洗得过频,也会让它越来越油。

皮脂是根据周围环境的水油平衡分泌的,而频繁洗头会洗掉头皮上的皮脂,所以头皮就会加大油脂分泌量来平衡头皮环境,如此就造成了恶性循环,使头发越来越油。

4. 过度使用造型产品

如今烫染头发的越来越多,即使做好了造型也需要整理,尤其是在早上起床时,头发整个一团乱,这时就会需要发胶、弹力素等化学物品来定型。

既然说了这是化学物品,它必然会对身体带来损伤,使用过多,会导致头皮油脂分泌物增多,而且还会加大清洗难度。有些造型产品还容易吸引灰尘,而这些污染物也会让你的头发看起来更油。

此外,还有一些特殊时期,头发也会油得厉害,如女性月经期和孕期,这时内分泌的变化会引起头发出油。

<a target='_blank' href='/hfbaike/kongyou/'>头发油</a>洗什么

图片来源于网络

四招教你告别“油头”

1. 养成正确的洗头方法

既不能太频繁,又不能隔太久,一般2-3天洗一次即可。还有,一定要选择适合自己头皮的洗发水,如头发太油则选择无硅油的,如果头屑太多则选去屑的。

2. 健康的饮食方法

平时饮食太油不仅会影响消化功能,多余的油脂还会从皮肤分泌出来,除了头发之外,脸上的油脂也会增多,久之则会引起痘痘。所以,平时要适当减少油脂摄入,饮食清淡就能改善皮肤、头皮出油的问题。

3. 增强肝功能

人体消化和分泌油脂的主要器官就是肝脏,肝功能异常,则对油脂的消化率低,使它从皮肤中分泌出来。所以,想要改变大油头的情况,调理肝功能也是不错的方法哦!

4. 调试心情,舒缓压力

无论工作还是生活上,一旦有压力要及时舒缓,否则不仅会影响情绪,对消化器官、皮肤也会有所影响,同时它还会引起头发和皮肤出油。所以,为了自己的健康,一定要学会调理心情。

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