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压力大会导致脱发吗?

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昨天游戏圈有一条新闻刷爆了,蓝星第一肝帝又双叒叕破纪录了:

肝帝Hakoom与他记录的合影

距离他上一次破吉尼斯世界记录2017年5月,已经过去了一年多的时间,上次是白金奖杯破1200个,这些是黄金奖杯破10000个。除了感叹Hakoom有多么的肝之外,醒目的黑眼圈和比上次还秃的头显然更吸引网友的注意力,相信他的脱发一定和长时间精神压力过大有着一定的关系。

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有研究表明,人在压力大的状态下,会释放更多的促肾上腺皮质激素(CRH),脱发患者CRH受体的表达水平明显高于正常值,也就是说,精神压力大会直接影响到毛发的生长。

一篇来自《中国临床心理学杂志》2012年第6期的文献,也对压力和脱发之间的的关系进行了研究:

这次实验的对象依然是……小鼠

没错我又用了这个表情包

选取的都是6~8周龄 C57BL/6N的小鼠,公42只(雄性 ,体重 15—20g),由苏州大学实验动物中心提供 。所有动物在温度 20±2°,湿 度 50~60% ,白昼,黑夜周期 为 12h / 12h (7:00~19:00照明) 条件下适应环境 7天后开始实验 。每3天更换一次笼舍和垫料。实验中除应激期间外均自由饮水及摄食 。

实验分为三组:① 控制组 (14只):不进行应激处理 ,但在束缚组应激期间也不给予饮水及饲料 ;②束缚组 (14只):每天 6h束缚应激 ,不进行腹腔注射 ;③束缚+Tempol(14只 ):每天 6h束缚应激 ,每只小鼠按 200m/kg体重腹腔注射 Tempol溶液。实验第9天和第19天,研究人员分别对小鼠的毛囊进行了评分:

脱毛后第9天 ,控制组毛囊多处于生长晚期(生长期 IV—VI),毛囊平均分接近 3分 ;束缚组毛囊多处于生长早期 (生长期 I-IIIa),毛囊平均分显著低于控制组 (P<0.05);束缚+Tempol组毛囊多处于生长中期(生长期IIIc—IV),毛囊平均分显著高于束缚组 (P<0.05)。脱毛后第19天,控制组毛囊多处于退行中期 (退行期 IV—VI),毛囊平均分接近 6分 ;束缚组毛囊多处于生长晚期 (生长期 V—VI),毛囊平均分仍显著低于控制组 (P<0.05);束缚+Tempol组毛囊多处于退行早期 (退行期 I—III)。

实验结果很明显,受到应激压力更严重的小鼠,毛囊的生长周期明显压力更小的组慢个一拍。

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最后说些题外话,不要小看心理压力带给人体的伤害,即便你不在乎头发没了,它对于身体的伤害也是难以逆转的。上述实验中,研究人员还得出了以下这些数据:

长期处于压力状态下,小鼠的运动距离、体重显著下降,皮质醇水平升高,呈现一种非常明显的病态。

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在实际咨询过程中,常有发友跟老徐抱怨自己压力太大。诚然,在趋于阶级固化的现代社会中,每个人都面对不同事物带来的各种心理压力,它可能是买房买车,可能是赡养老人,亦或是恋爱失恋,但年轻人不要仗着身强力壮满不在乎,珍惜自己的身体,学会调节压力是保持健康重要的一环。

毕竟,身体的承受是有限度的,就像维克多雨果在《巴黎圣母院》中说的:人就像是一块海绵,吸饱了水,哪怕大海从它上面流过,也再不会多上一滴。

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