遭遇鬼剃头要注意什么
“喂xxx，我们家进鬼了，吓死我了都。“
“怎么了？什么情况？怎么就进鬼了呢？这世上哪有那东西，你是在搞笑呢吧哈哈”
“我没逗你，是真的，早上我一起床发现我老公头顶秃了一块儿，晚上睡觉的时候还是好好的，你说这不是大晚上让鬼给剃了脑袋了么，你说这可咋办，要不要请个人来看看？“
“嗨，就这个呀，你别慌，这情况我清楚，说白了就是男性的斑秃，具体怎么回事我跟你唠唠。“
这是我一多年的闺蜜，今天着急忙慌的给我打电话，跟我讲述了她遭遇“鬼剃头“的事儿。
这“鬼剃头“又称斑秃，中医称油风，此类脱发多发生于青壮年男性，患病者通常呈现局部斑秃脱发，发病骤然。病因由神经精神因素引起的毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其它内脏疾病患者也可能会出现此类脱发。
（图片源自网络）
一般斑秃分为三个时期：
1. 进行期：毛发、皮肤损害范围日渐扩大，在斑秃周边外观正常的皮肤上，毛发疏松容易抓落。
2. 静止期“一般经过3-4月，斑秃便可停止发展，并长期保持原状，秃发区周边毛发附着力相当牢固。
3. 恢复期：脱发区开始生长毛发，新发呈纤细、柔软、灰白色，发色逐渐变黑，最后恢复正常。
斑秃是可自愈的，但常可复发，病程可持续数月或更久，做为男性的我们该如何去注意呢？
（1. 补充维生素
头发出现脱发，说明体内的维生素含量降低，我们应当多多摄入含有维生素E、维生素B的食物（大豆油、压榨植物油、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、柑橘等（果蔬：猕猴桃、菠菜、山药、甘薯······）
（2. 减轻压力，正常休息。
男性脱发通常由于自身压力过重，时常熬夜，睡眠不好，导致脱发现象频发。
为了避免此类现象发生，我们要通过外界沟通及自身调整，缓解心里精神压力带来的负面影响。熬夜将耗费大量的能量，因此早睡早起，将生活作息调整至正常水平，即可避免这类脱发的发生。
（3. 正确洗发用药
斑秃患者日常更应该注重头发的护理，洗头不要过于频繁，洗发时可以用指腹按摩头皮。
局部用药以去除油脂、减少头皮屑、消炎为主。
平常需保持头皮的干燥以防细菌繁衍。
遭遇斑秃的男性朋友，不要给自己过多压力和担心，该症状经过一段时间的调理和呵护是可以自行痊愈的，之后只要继续保持良好的习惯就能避免此类脱发现象发生。
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