斑秃的恢复期有多久

现在人们的生活水平是越来越高的，工作压力也是越来越大，有些人就会因为忙着工作而忘了吃饭或者是喝水，而且可能每天都在熬夜，那身体里的机能就会出现一些问题，有些人就换上了斑秃，那么斑秃的恢复期有多久呢?

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斑秃的恢复期有多久

斑秃按病程一般可以分为进展期、静止期、恢复期。进展期时，斑秃的面积不断扩大，脱发区周围的头发松动。拉发试验阳性，轻轻牵拉脱发区边缘的头发很容易拔出来。静止期脱发区周围的头发不再松动，一般到3-4个月后就进入恢复期，绝大部分的斑秃患者6-12个月之内不经治疗也可以自动恢复到完全康复。但是如果斑秃的病史较长，长达数年或者反复发作，或脱发的面积较大，3块以上的患者自愈的可能性就减少，一般需要及时治疗。

虽然斑秃是有恢复期的但是如果斑秃太严重话，恢复起来也是很慢的，接下来小编传授大家几招!

如何促进斑秃的恢复

1. 积极面对：

在实际生活，经常有很多斑秃自愈的例子，虽然并不是每一个斑秃者都自愈，但至少有自愈的希望，所以当得了斑秃后，也不要完全失去希望，而是应积极地调理自己的身体，每天早睡早起。

2. 减轻压力、勿生气：

很多斑秃患者发病前的一段时间，都有压力很大，经常吵架的情况，可见斑秃与情绪有关，所以一定要放松心情，减轻压力，更不要吵架，保持乐观的精神状态，每天可听点轻音乐;患者应该坦然接受，不要担心，因为担心只会使斑秃更加严重。