头斑秃怎么治疗方法
我们知道脱发的类型分好几种，比如遗传性脱发、斑秃、产后脱发等，今天发哥重点给大家讲下斑秃。斑秃俗称鬼剃头，用来形容短时间内，头发不明原因的大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑。
斑秃的原因
1.精神压力大是主要因素
长期处于焦虑、紧张状态下的人很容易出现斑秃现象，一些突发事件，如失去亲人、失业等，很容易造成人的精神状态大起大伏，导致斑秃。
2.家族遗传
3.频繁烫染
劣质的染发剂或药水破坏头发组织，久而久之容易引起脱发或斑秃。
4.此外环境污染，女性节食导致秀发营养不足;扎得过紧的马尾辫不正确的发型等也会有影响。
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斑秃的特点
1.脱发过程快速，不规则;
2.斑秃脱发之初，大量毛囊成片丢失，头皮内部存在空间，头皮变软，所以一年内的斑秃毛囊恢复比例很高达到80%，主要是因为毛囊空间存在，为毛囊再生提供了条件;
3.一年以上的斑秃，头皮逐步变硬，毛囊空间被皮脂腺细胞侵占，脱发区域出油明显，而且毛囊恢复非常困难;
有斑秃了怎么办?
1.从改变精神状态入手，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的作息，在饮食方面选择生发的食物及黑色食物。
2.头发的洁净程度对斑秃多少有些影响，因此斑秃患者日常应注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，洗护用品以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。
3. 经常梳头和按摩头皮，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。
斑秃如何吃
在日常生活中常吃黑色的食物用来益养肾气，对于脱发、生发、养发有非常大的帮助。如：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣、黑枸杞、桑葚、制首乌、熟地等黑色的食物对于肾脏的补益效果都非常的好，头发则不易脱落，头发生长则有资有源。除了黑色食物外，还有很多食物益养肾气的效果也很好，斑秃患者也可以选择性的常服，如：枸杞、山药、板栗、动物肾脏、骨头汤、龟鳖、莲子、芡实、海带、豇豆、麻雀蛋、覆盆子、核桃、火龙果……
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