怎么缓解产后脱发
大家知道产后脱发吗?产后脱发是指新妈妈们在生完孩子以后因为种种原因导致的脱发问题,较常见的有精神因素、雌性激素以及营养失衡所导致的脱发。相信大多数产妇都有产后脱发这一经历，但这也是每个女性都不愿面对的事，那我们应该怎么缓解产后脱发呢?头发君这就告诉你!
产后脱发
怎么缓解产后脱发呢?首先要保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太长;其次也要避免烫发、染发，避免在阳光下的暴晒;少戴帽子，注意头发通风;最后要正确对待产后脱发，放松心情，及时减压。
按时洗头
关于怎么缓解产后脱发，较重要的一点是您要明白：脱发是能够自行恢复的，不是脱发以后就再也不会长出新头发来了。各位新妈妈不必因此去理发店做各种发型来掩盖头发稀少的区域，或是使用各种防脱产品等。只要在产后要注意精神上的调理，保持心情舒畅，就能促进头发的生长;同时在饮食上，要记住适当补充维生素和微量元素，多使用植物油炒菜，保持营养的均衡。如果脱发较为严重的话，可使用米诺地尔凝胶来调理。
米诺地尔凝胶
但是请注意一点,不论您想怎么缓解产后脱发的问题，也不要自行使用雌性激素来调理。每个人体内有自己的生理规律，贸然打乱体内的生理平衡，会对身体造成极大的影响。而且，雌性激素是随着乳汁分泌的，服用过量雌性激素，会直接影响到您的身体健康。
以上就是关于怎么缓解产后脱发这一问题的回答,各位妈妈们请保持良好的心态去应对产后脱发这个问题,相信用不了多久,健康的头发就会在您的头上长出来！
（图片源自网络）
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