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产后掉头发怎么治

很多生完孩子的妈妈都会出现一个现象,那就是疯狂的掉头发,床上、地上、浴室、梳妆台,走到哪儿,头发就跟着掉到哪儿。据统计,产后约有35%~40%的妇女会有不同程度的脱发现象,相信广大女性也有类似问题,小编今天给大家科普一下关于产后脱发治疗的相关知识。

                                                                                           (图片来源于网络)

为什么产后会掉头发

1、休息不足、精神压力大

新生妈妈的生活忽然有了转变,角色上的转换使得新生妈妈的精神压力倍增,另一方面照顾小孩的繁杂事务、小孩时不时的哭闹都在严重影响着新生妈妈的睡眠质量和休息时间,精神压力大、休息时间大打折扣是导致掉发的其中一种因素。

2、内分泌较为紊乱

怀孕时孕妇体内雌激素量增多,这会使头发寿命增长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时,新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况,就形成脱发。

3、营养不足

按理说产妇的营养应该是很丰富的,不会存在营养不足的问题。但是,现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

4:对头发护理不当

有些妈咪在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

产后脱发怎么办

1:保持心情舒畅

新妈妈要保持心情舒畅、乐观,避免出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪,使头皮得到更多的保养。

2:补充营养

产后容易气血亏虚,此时需要注意给身体补充营养。均衡的饮食是给身体补充营养的基础条件,多吃蔬果、鱼类、水产品、肉蛋、真菌类食品。不仅可以调节体内酸碱度,还能黑发润发,防止头发脱落。

新妈妈要注意膳食均衡全面,不要挑食。

3:改善头发卫生

产后需要保持头发清洁,加强对头发的护理,对防止头发脱落有重要作用,产后洗头注意室温、水温的控制,防止受凉。选择品质优良的洗发护发产品,不要使用吹风机,不使用摩丝等美发用品。

4:补充微量元素。

在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、维生素B6、谷维素、养血生发胶囊及钙片等,这些药物对于防治产后脱发有一定疗效。

5:尽量避免烫发、染发

大部分染发剂对头发均有不良作用,容易造成头发不正常损伤。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间。

烫发、染发药水含有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

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