产后掉头发头皮痒
不少产妇妈妈们都听说产后会掉头发这件事儿,但对于具体的情况,一般人确实不得而知。产后脱发有两大现象一是头发容易断,牵拉头皮的任何部位可不费力地拔落头发而无疼痛感。二是营养代谢,营养代谢性疾病如铁缺乏症,缺铁性红细胞生成性脱发。其中并不存在头痒的问题,头痒可能是因为有细菌感染的缘故,无明显的癣状物,保持头皮卫生便可。
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产后脱发的原因
产后脱发的主要原因是,怀孕期间体内激素水平不稳,体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。
产后脱发的预防和治疗
首先,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
其次,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
最后,我们应该美发有道。选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。不在脱发时烫染头发,因为过度牵拉头发也是造成脱发的原因之一。
在严重脱发情况下可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。如果这些方法还不奏效,可以通过毛发移植术、头皮扩张修补术及激光、冷冻等物理疗法来治疗,不过,值得一提的是,毛发移植术对于治疗脱发效果较好,而物理疗
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