产后5个月脱发严重怎么回事

想必各位妈妈们看到一个新生命的诞生，都是很开心的吧，尤其是看到自己的孩子从出生到一点点长大，是一件很有成就感的事。可是如果出现产后脱发估计就不会那么开心了，前几天就有为发友过来问头发君：“我这生了孩子五个月，脱发问题可严重了，该怎么办呢?”那今天头发君就给您讲讲这产后5个月脱发严重怎么回事，您看完以后应该就明白了。

产后脱发

首先头发君想问这位妈妈一个问题，您是不是在怀孕的时候感觉头发变得有又光泽又浓密呢?如果是的话那就对了，因为各位妈妈在怀孕时身体内的雌性激素会达到较高水平，雌性激素一旦升高，就会使头发变得浓密又好看;可当生完孩子以后，雌性激素会回到最初状态，这就会导致各位妈妈出现脱发现象。不过您不用担心，这种情况是正常的，也是每个人都会出现的。

产后脱发

另外一种可能导致产后脱发的原因是精神压力。在生完孩子以后，新妈妈们们还没来得及好好休息，就又得投入精力到对宝宝的照顾上了，尤其是晚上随时都可能被孩子的哭声惊醒，连忙赶去照顾宝宝;再加上有些妈妈生完孩子以后会出现暴躁易怒，情绪不稳定的状况。长此以往就会导致新妈妈们休息不好，精神压力也会随之增大，更会加重产后脱发问题，导致脱发严重。

精神压力

最后导致产后5个月脱发严重的原因可能就是营养不均衡了。有些妈妈在产后可能在家里人的照顾下，摄入了太多的肉类以及其他蛋白质含量高的食物，却忽略了需要营养均衡才能让身体变好。有些头发必需的铁、锌等微量元素是需要靠食用海带、木耳、芝麻以及海鲜类的食物才能摄入的，如果只吃肉类以及蛋奶类食物很容易导致脱发情况的出现。所以我们为了保证营养均衡，各种类型的食物都要吃，才能保证身体健康，缓解脱发问题。

营养均衡