为什么产后脱发怎么办

女性朋友们怀胎十月时，经历的磨难是我们都很难想象到的。不仅身体受到许多痛苦，精神上也出现了许多压力。同时怀孕带来的不仅仅是痛苦，还在身体上发生许多改变，产后脱发就是其中的一种。为什么产后脱发怎么办呢?头发君给您一个解释，希望能帮到您。

很多的女性朋友都有产后脱发的症状，严重程度不一。比较严重的情况，甚至能脱发到可见头皮的程度，这让越来越多的人开始关注产后脱发的原因，为什么产后脱发会出现呢?可能是由于以下几点造成的。

产后脱发

1、雌性激素的变化：孕妇在怀孕时体内雌性激素数量是较多的，导致本该随着代谢而掉落的部分头发，没有脱离，但孩子生完以后，激素分泌恢复正常，导致头发开始脱落。

2、精神压力过大：怀孕及分娩的整个过程，都会因为种种原因让女性变得，焦虑，会使得神经功能紊乱，头皮血管持续收缩，毛囊营养不足就会发生萎缩，形成脱发症状。

精神压力大

3、营养不足：生完孩子之后，不少女性无法接受自己身材或多或少走样的事实，开始节食，挑食，造成头发无法获得生长所需的营养，较终因为营养供给不足而脱落或生长缓慢。

营养不均

那对于产后脱发我们该怎么办呢，头发君告诉您。1.不要盲目的采取治疗措施，建议到专业的毛发机构确诊是否是正常的产后脱发现象，有些产妇可能因为头皮或者身体其他特征也会造成脱发现象，很多的产妇会误以为产后脱发等着自行恢复，这样往往会延误病情。2.建议营养要全面，补充蛋白质，维生素B6，矿物质等营养。3.充足的睡眠是必不可少的，注意头部的清洁卫生，洗头后要注意及时吹干，防止着凉造成偏头疼。4.选在圆润的梳子对头皮进行梳理，可以采取是十指交叉的方式对头皮进行按摩，尽可能改善头皮血液循环。5.如果是长发，建议洗头之前较好用梳子进行梳理，梳头的舒蕾较好吃宽齿，这样防止头发打结。

充足睡眠