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孕妇脱发该怎么办 孕妇脱发严重怎么解决

孕妇是世界上较辛苦的人了,她们生孩子的痛苦是一般人难以想象的,但生完孩子以后的妈妈也是不能消停的。因为她们或多或少会出现都不想面对但不得不面对的现象:脱发。那孕妇脱发该怎么办?孕妇脱发严重怎么解决呢?头发君教给你!

产后脱发

产后脱发

1、饮食调理

方法1:将肉骨头敲碎,按1:5的比例加水煮沸,待骨头汤冷却后,汤底会沉积一层粘稠物,食用之后不但能补充营养,还有减缓毛发老化,防止脱发的功效。

方法2:多吃核桃,葵花籽,芝麻等食物,能补充不饱和脂肪酸,维生素和蛋白质。不饱和脂肪酸能使头发更加润泽,维生素可以防止头发脱落,干涩,蛋白质对保证头发营养和促进生发有重要作用。

注意饮食

注意饮食

2、适度清洗头

产后妈妈是可以洗头发的,每天采用正确的方法洗头,不要大力揉搓头发,不但不会损害发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥,开叉,减少头发受损和掉头发的机会,还能有效控制头皮屑产生;

洗头发要注意针对不同发质挑选洗发用品,洗头发后用一些含水解蛋白,毛鳞素的护发素,防止头发干涩,分叉或打结,保持头发光滑柔顺,在涂护发素的时候要注意,较好涂在头发的中部或尾部,不要大量直接涂抹在头发上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊炎。

适度清洗

适度清洗

3、按摩头皮

在洗头发的时候,一定不要用力抓扯头发,应该用指腹轻轻按摩头皮,这样能够促进头发的生长和脑部血液循环;

经常用木梳梳头也是一种不错的按摩方式,梳头的时候注意,先从发尾开始,将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而分叉,断裂。

按摩头皮

按摩头皮

以上就是头发君对于孕妇脱发该怎么办这一问题的介绍了,希望您看完以后能有所收获,头发君会一直为您的头发健康保驾护航!

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