发际线后移怎么恢复
我们的发际是脆弱的，可能在一不留神就会消失不见，或者发生后移的现象。有时候甚至只是因为一些很小的习惯就导致了自身的脱发问题，我们究竟要从哪里入手解决脱发现象，抑制发际线的后移呢。我就来为大家具体讲一讲。
发际线的植发治疗
发际线移植就是通过毛发移植术将发际线调整到标准的发际线的位置,种植发际线是按正常的头发的生长方向移植.自然生长的毛发丝呈圆锥状,较细软,而移植的毛发丝呈圆柱状,发丝粗者,移植的毛发略显粗硬，目前治疗脱发等问题基本都是采用植发手术，FUE植发技术是一种通过精微器械从脱发患者供体区取得毛囊，是对毛囊侵害性较小的植发手术，它无须从供体区移植皮瓣或者使用缝合技术，因此可以避免供体区域的疤痕，并可进一步缩短恢复时间。种植发际线区不留任何疤痕.因移植的是头发的毛囊,会随头发长长而长长,可按需要修剪其长短，而且FUE手术无需开刀，无需缝合拆线，愈合快，不留疤痕，所以发际线种植后是不会有痕迹的。
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发际线恢复的食疗
吃大量含铁丰富的食物，如深绿色叶类蔬菜，肝脏和豆腐。每天吃两到三份10盎司的份量将提供足够的铁来帮助逆转后退的发际线并保持头发健康。
每天摄取3毫克生物素，以帮助恢复头发生长。生物素是一种B族维生素复合物，是您身体正确处理蛋白质所必需的。玉米，大麦和牛奶等食品也含有足以满足每日推荐剂量的生物素。
在日常饮食中添加大量蛋白质，保持头发湿润饱满。头发由蛋白质组成，解释了为什么富含蛋白质的饮食对防止脱发至关重要。鱼，瘦肉和豆类是蛋白质的理想食物来源。
确保在不过量的情况下获得充足的锌。锌的膳食来源包括新鲜水果和蔬菜，尤其是胡萝卜和绿叶蔬菜。通过补充大量锌是有毒的，所以在服用锌补充剂之前请咨询医生以防止脱发。
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