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发际线后移应该怎么保养

现在的年轻人,往往工作压力生活压力都比较大,整天被一堆的烦事缠身,再加上作息不规律,晚睡晚起,长期熬夜,所带来的直接后果就是发际线的后移。好多人正为这一现象所困扰,大家都知道如果过高的发际线会让人看上去额头过于突出和宽大,直接影响了面部的五官比例,影响了美观!

为什么发际线会后移?

发际线后退有两个主要原因,其一是不可抗力的因素,就是来自家族的遗传。如果父亲或母亲中有人脱发严重,很可能会遗传给子女,从而在较年轻的时候出现发际线后退的现象;其二是学习生活工作压力过大,导致内分泌紊乱,雄性激素分泌过多,促使毛囊萎缩,头发脱落。

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脱发不用怕,做到以下几个方法:

1、按摩涌泉穴、三阴交穴、肾俞穴、关元穴、命门穴及气海穴等穴位,可补肾升阳,促进生发。针灸穴位的效果更佳。

2、中医认为,脱发是脏器不调,气血不通。调和气血需要活络经脉,通过梳头,可以加强头皮的血液循环,疏通头皮的脉络,从而达到防脱生发的目的。

3、日常可以用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成首乌川芎液,脱发严重时周边的毛发也会产生松动,长期使用可以起到去油强根生发的效果。

4、规律生活,现在很多年轻人的夜生活都十分的丰富,不但经常通宵熬夜玩手机,也经常过着日夜颠倒的生活,白天的事情放在晚上做,而且还喜欢去烫染自己的头发,这样做的话是很容易导致脱发问题的出现的。年轻虽好,但是身体的保养还是要注意的,想要防止脱发问题的话,那就先养成规律的生活习惯。

什么食物可以防止脱发,拯救发际线呢?

食物一:补充高蛋白

如果保证头发正常的生长,应该大量补充高蛋白的食物,如果可以吃一些豆类食物,尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。

食物二:补充多源营养

除了保证大量的摄入高蛋白食物,还应该注意营养丰富,如多吃点鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

食物三:补充维生素

通过临床调查,发现掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致掉发。可以多吃些杏仁,其中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

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