发际线后移应该怎么保养
现在的年轻人，往往工作压力生活压力都比较大，整天被一堆的烦事缠身，再加上作息不规律，晚睡晚起，长期熬夜，所带来的直接后果就是发际线的后移。好多人正为这一现象所困扰，大家都知道如果过高的发际线会让人看上去额头过于突出和宽大，直接影响了面部的五官比例，影响了美观!
为什么发际线会后移?
发际线后退有两个主要原因，其一是不可抗力的因素，就是来自家族的遗传。如果父亲或母亲中有人脱发严重，很可能会遗传给子女，从而在较年轻的时候出现发际线后退的现象;其二是学习生活工作压力过大，导致内分泌紊乱，雄性激素分泌过多，促使毛囊萎缩，头发脱落。
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脱发不用怕，做到以下几个方法：
1、按摩涌泉穴、三阴交穴、肾俞穴、关元穴、命门穴及气海穴等穴位，可补肾升阳，促进生发。针灸穴位的效果更佳。
2、中医认为，脱发是脏器不调，气血不通。调和气血需要活络经脉，通过梳头，可以加强头皮的血液循环，疏通头皮的脉络，从而达到防脱生发的目的。
3、日常可以用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成首乌川芎液，脱发严重时周边的毛发也会产生松动，长期使用可以起到去油强根生发的效果。
4、规律生活，现在很多年轻人的夜生活都十分的丰富，不但经常通宵熬夜玩手机，也经常过着日夜颠倒的生活，白天的事情放在晚上做，而且还喜欢去烫染自己的头发，这样做的话是很容易导致脱发问题的出现的。年轻虽好，但是身体的保养还是要注意的，想要防止脱发问题的话，那就先养成规律的生活习惯。
什么食物可以防止脱发，拯救发际线呢?
食物一：补充高蛋白
如果保证头发正常的生长，应该大量补充高蛋白的食物，如果可以吃一些豆类食物，尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
食物二：补充多源营养
除了保证大量的摄入高蛋白食物，还应该注意营养丰富，如多吃点鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
食物三：补充维生素
通过临床调查，发现掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致掉发。可以多吃些杏仁，其中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
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