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男生一天脱发多少正常

随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快,人们承受的心理压力日益加重,人群中脱发的发病率也越来越高。医学上,如果每天掉的头发数量在100根以上,连续超过1个月,且没有停止的迹象,严重时部分区域出现稀疏,这种情况才被称为“脱发”。那么男生一天脱发多少正常呢?

男生一天脱发多少正常

对于自身是否脱发有个比较简易的的办法可以区分:拉发自测法———伸开五指,插入头发根部,手掌紧贴头顶,然后并拢五指夹住头发,夹的不要太松。然后轻拉头发,这样做6-8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。

有调查显示,约四分之一的男性在中年后会有秃头的趋势,而表面看着仍光鲜亮丽的青年,其实背后也隐藏着脱发的心酸与焦虑。其实,梳子或浴池地漏上一大把头发不一定就意味着脱发。头发有自然的生长周期和休止期,就成年人而言,每天掉50~60根头发是正常的。此外,掉头发可能也与季节有关。

正常情况下,男生每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,因此无需过分紧张。但是,如果一个人平均每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为脱发。

男性脱发主要分两种类型:一种是雄激素源性脱发,占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发,占脱发病人的29%左右,其他原因引起的脱发仅占1%上下,如黄癣、梅毒等。

1、雄激素源性脱发,是一种多基因遗传性疾病,男性多见。脂溢性脱发的病情进展过程缓慢,多在20~30岁开始发生,表现为毛发的逐渐稀疏和脱落。男性多从前额两侧开始,逐渐向头顶延伸。而且,由于皮脂分泌旺盛,部分人头发油腻,长期发展下去则毛发干枯无光泽。

2、神经性脱发则包括斑秃、全秃和普秃。这种病的特点是进展快速,几个月、几天甚至一夜之间就可达到全秃。神经性脱发是因精神压力过度导致的脱发。

男生一天脱发多少正常

男生预防脱发应该补充:

1、维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、常吃黑芝麻

黑芝麻含有的维生素E能延缓细胞衰老,促进毛发生长。同时,黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,促进人体新陈代谢。常吃黑芝麻,还有乌发的功效。

4、常吃杏仁

在杏仁中含有丰富的维生素E,这种物质被人体摄取之后能有效的抑制细胞免受自由基的损害,从而这对于乌发、润肺都发挥重要的作用。因此对于一些爱美的人士来说,经常吃点杏仁能起到极好的防止头发脱落的目的,同时对防治头发变白、发枯都起着极好的效果。

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