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10个神奇小技巧,告别脱发烦恼

10个神奇小技巧,告别脱发烦恼

当代年轻人脱发的9大原因,你中招了吗?

1.洗头太勤

见面是否洗头,成为现代社会衡量关系的重要标准。

2.熬夜

是个熬夜狗九个掉头发,别问我怎么知道的。

3.过度使用电子产品

早上起来,玩手机;上班,

对着电脑;下班回家,玩游戏。我们每天对着这么多的电子产品,虽然辐射没有传言中那么吓人,但是对人的危害还是需要重视。

4.护发产品使用太多

各种洗发水、护发素、发膜、精油都是精挑细选的,不过用的多了难免会产生副作用,发质是好了,发量却少了。

5.减肥

我们无时无刻不在喊着口号:要瘦要瘦,不吃不吃。可殊不知头发的生长需要养分,尤其是我们减肥时候忌口的油脂类、坚果类,头发长期得不到滋养,于是就这么活活饿死了,变成一个瘦瘦的秃子。

6.喝酒、抽烟

据调查,烟民中超过半数的人有脱发现象。

7.染发

经常染发也会导致脱发,染发烫发会损伤到毛囊,容易引起脱发的情况。

8.加班

每一根掉落的头发上,都赫然印有两个字——压力。

9.单身

据数据调查显示,单身的人更容易脱发,原因不明。可能是头发也觉得孤单,想要替你去寻找另一半,于是告别了你,负重前行……

日常洗发4个误区

1、天天洗头

正确做法:2~3天洗1次

很多人觉得头发油腻,因此天天洗头,甚至早晚各洗1次。这种做法是不对的,过度清洗虽然能减少头发的油腻感,但会损伤皮肤屏障和毛鳞片,导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发。

从日常护理的角度看,建议男性1至2天洗1次头,女性1至3天洗1次。

2、洗时抓头皮

正确做法:轻按头皮不要挠

洗头时不少人喜欢用指甲挠头皮,感觉能解痒、舒服。然而,指甲中常存有污垢,用力搔抓头皮,不仅越挠越痒,也容易使毛细血管扩张,导致局部细菌感染,毛囊炎,甚至是脱发。

在洗发时,用手指指腹轻柔地揉搓按摩,不要用指甲抓。

3、护发素涂头皮

正确做法:避开头皮和发根

有些人习惯将护发素涂抹在头皮上,这其实是不必要的,还会造成浪费。在洗干净头发后,只需从头发中段往发梢涂抹,并让护发素在头发上保留1分钟左右。期间可以不停地轻揉,使护发素均匀分布。

油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。

另外,护发素一定要冲干净,因为残留的护发素会刺激皮脂腺,导致油脂分泌过多。

4、用毛巾搓头发

正确做法:包住头发即可

不少人为了让头发快干,就使用毛巾反复揉搓。但其实这样做对头发伤害很大。因为毛巾或浴巾的表面很粗糙,搓揉会让毛鳞片重新翘起。如果力度过大,还会让头发折损、掉发。其实最好的干发方法是用毛巾包住头发,快速按压,吸走水分。

学习10个神奇小技巧,教你如何告别脱发烦恼

护发正确姿势

1、洗头之前要先把头发理顺。

2、水温在35~40℃最合适。

3、挤出洗发水,先在手掌或在发稍处慢慢揉出很多泡泡后,再一起拢到头顶和头皮一起轻揉。

4、洗发的动作一定要轻柔,而不是用力抓。

5、长发一定要用护发素。

6、染发、烫发1年不要超过2次。

7、在头发洗干净后,用一块大的、纯棉的毛巾把头发上的水尽量吸掉,用梳子轻柔梳理后,再自然晾干。

8、吹风机的正确使用:不要离头发太近,使用柔和档,吹七成干。

9、梳发要先梳发稍部分,然后再慢慢往上移,一层层地把头发梳通。

10、适量多吃以下食品:含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品,如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等;含有丰富微量元素的海藻类、贝类;富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。

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