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女性前额脱发吃什么

女性脱发是临床上常见的问题,那么女性前额脱发的原因具体有哪些呢?女性前额脱发吃什么

女性前额脱发吃什么

女性前额脱发的原因:

1、内分泌原因

内分泌发生变化以致失衡,进而影响头发的生长周期,并致脱发增多。

2、精神原因

压力大、睡眠不足、思虑过度、焦虑抑郁症等都会干扰女性头发的生长。

3、营养原因

女性多偏食、减肥,容易导致营养不良、贫血而影响头发生长。

4、遗传原因

遗传是女性掉头发的主要原因之一。

5、疾病继发性掉头发

甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病继发性掉头发。

6、药源性掉头发

因病服药所引起的掉头发。

7、头发护理不当

喜好电、染、拉直发等美发方式的女性容易因头发损伤而掉头发。

女性前额脱发吃什么

女性前额脱发吃什么?

1、补充植物蛋白

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

5、补充碘质

发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

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