脂溢性脱发能吃什么，不能吃什么？
脂溢性脱发能吃什么，不能吃什么？
脱发的类型虽然非常多，但是最常见的应该就是脂溢性脱发了。我们都知道脂溢性脱发是无法根治的，只能缓解。那么吃些什么可以缓解脂溢性脱发呢?
首先我们来说说什么是脂溢性脱发。脂溢性脱发又叫雄激素性脱发、男性型脱发。它发生的概率会随着年龄的增加而增大，超过50岁以上的人百分之五十有一定程度的脱发。
在女性中，脱发最有可能发生在绝经后。各种遗传和环境因素的作用都有可能引起脂溢性脱发。脂溢性脱发跟男性荷尔蒙有关，特别是一个叫做双氢睾酮的雄激素有关。在毛囊中的雄性激素水平的升高可导致毛发生长周期越来越短，毛发生长的越来越稀薄。
脂溢性脱发吃些什么好呢?
一、果汁：喝新鲜果汁，水果饮料，纯净水
二、肉类：包括瘦猪肉和牛肉，白鸡肉和瘦鱼
三、蔬菜：南瓜，西葫芦，南瓜，卷心菜，芦笋
四、乳制品：酸奶酪，酸奶
五、浆果：醋栗，蔓越莓，樱桃
那么脂溢性脱发不能吃什么呢?
一、油炸和易肥胖的食物
二、淀粉制品
三、腌制或熏制的食物
四、垃圾食品
五、鱼子酱
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