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女性脂溢性脱发膈几天洗头好?可以每天经常洗头发吗?

患上慢性脂溢性脱发是件很痛苦的事儿,饱受脱发的苦恼不说,头发几天不洗就特别油腻潮湿,像打了发蜡似的,尤其是夏天油腻的症状更为明显,总有种戴着发套的感觉,很不舒服。脂溢性脱发较直接的形成原因就是皮脂的过量分泌,皮脂中的油酸、角鲨烯、亚油酸等成分过量时会使毛囊中毒,继而枯萎、脱落。所以,脂溢性脱发较典型的症状就是头皮油腻,那这种情况下,脂溢性脱发几天洗一次头合适?如果天天洗头,对头发没有没伤害呢?

女性脂溢性脱发膈几天洗头好

一般情况下,正常人洗头的频率应保持在一周2至3次为宜,这个频率既可以保持头部的清洁,又可以很好的保持天然油脂在头皮上形成的保护膜。但这个频率只适合于没有问题的健康头发。

脂溢性脱发几天洗一次头要视情况而定了。脂溢性脱发患者的头皮表面油腻潮湿,加上与空气中的灰尘、杂质以及头屑等混杂在一起,几天不洗头就会很脏。尤其是在夏天或高温下,症状尤其明显,而且患者还会伴有头皮瘙痒、炎症等等。脂溢性脱发患者的头部十分油腻潮湿,这样的环境及利于细菌的繁殖和衍生,滋生大量细菌的头皮很容易导致头皮的炎症。再加上皮脂中的油酸等成分对毛囊的毒害作用,使脱发的症状更为严重。

可以每天经常洗头发吗

针对于脂溢性脱发患者,洗头的次数要相对增多。如果头发特别油腻的话,天天洗头也未尝不可。但是洗头的次数也不建议过多,比方说一天洗两三次,像这样的话频率就有点高了。因为,适量头皮脂肪是很好的天然油脂,将其均匀地涂到头皮和毛发上会形成一层保护膜,防止头发受外来细菌的侵蚀。

洗头除了掌握好频率之外,还要结合健康的洗头方法、选择合适的头发水。不少有脂溢性脱发的患者喜欢选择清洁力力度强的洗发水,认为这样洗的干净。殊不知,这种这洗发水之所以清洁力度强,则是因为这类洗发水的碱性过强。长期使用碱性过高的洗发水,给头皮带来的刺激很大,让原本就很脆弱的头皮变得更加脆弱。所以,脂溢性脱发患者,还要在选择洗发水上下些功夫,尽量选择一些质地温和、刺激性小、偏中性的洗发水为宜。另外,脂溢性脱发患者在洗头时可配合一些头部按摩,以促进血液循环,改善脱发和油腻的症状。

大部分的脂溢性脱发都是由于不良的生活习惯所导致的,想要彻底摆脱脂溢性脱发的苦恼,还是要养成良好的生活习惯。

1、要保持头皮清洁。要注意头发卫生,但是也要注意一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头,讲究头发卫生,可是不能天天都洗,甚至一天几洗,较好是隔天洗一次;谨慎选择洗发用品,洗发不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品;尽量不要染发烫发,尽可能少用电吹风吹发。看似不起眼的坏习惯会逐渐积累成大问题,进而加重脱发,如果换成好习惯自然能对头发有好的助益,有利于脱发的治疗。

2、保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

3、避免过多损害。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

4、对头皮进行按摩。对头部进行按摩,在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟,不仅能够缓解一天的疲劳,对睡眠有很好的促进作用,而且还有助于脱发治疗。可以帮助头皮部位血液的微循环,增加发根的营养,促进头发的生长。

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