女性吃什么改善溢脂性脱发
脂溢性脱发是天生毛囊存在缺陷,当体内雄性激素过多,油脂分泌过盛时,就会不断刺激毛囊,造成毛囊萎缩,出现掉发现象。而针对脂溢性脱发,初期可以适当考虑用米诺地尔来改善和生发,一旦毛囊闭合,那么用药或者吃食物是改善不了的。只能植发才可以改变脂溢性脱发性脱发了，那么要植发就要到正规的植发医院去，这样才是对我们自己负责。
脱发是非常影响人们形象的一种疾病，其中较常见的就是溢脂性脱发了!由于空气污染越来越严重，加上一些人身体营养缺乏、血液循环不好所以头发不能正常吸收养分，而造成看溢脂性脱发，那么溢脂性脱发吃什么好呢?下面几种食物平时就要多吃!
1、蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
2、纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。
3、维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
另外，需要注意的是，脱发的患者要切忌食高热量食物，比如煎炸食物、肉食等;也要注意尽量不食用刺激人食物，如辣椒、烟酒等，做到生活规律、睡眠充足。
除了吃食物可以改善脂溢性脱发，我们还可以用药来改变脂溢性脱发，他就是“米诺地尔”，用来每天擦拭头皮，来改善脂溢性脱发，并且米诺地尔还可以生发。有些女性可能会想到用保法止也叫非那雄胺，现在就来说说这个非那雄胺，非那雄胺是5a还原酶的抑制剂，仅限男性使用。
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