产后疯狂掉头发怎么办
产后脱发是一种正常的生理现象,一般情况下可以通过自然的方法,让产后脱发自然停止。当然如果觉得产后脱发掉发过多也可以使用一些外用药物,例如米诺地尔进行治疗。或者应用一些食疗,适当合理膳食补充维生素等,都可以对产后掉发现象进行些许改善。不推荐使用内服西药进行治疗,因为产后脱发正位于哺乳期,很容易就让乳汁产生药性,对孩子的健康可能对产生不利
产后脱发的原因
1、激素改变
怀孕时,孕妇体内的雌激素量增多,因此妊娠期的时候头发就如得到一片“沃土”,长势喜人。可是,孩子降临之后,孕妈体内的雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。面对雌激素的突然“降低”,头发们纷纷选择离去;与此同时,新的秀发又不能一下子生长出来。这样一来,就形成了脱发。
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。孕妈可能会因为希望能生个男孩子,结果生了个女孩子,心理落差比较大,再加上来自各方面的许多精神压力,负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。
3、营养不足
有些新妈妈怕坐了“月子”一直吃,以后会发胖,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,头发的正常生长与代谢受影响而致脱发。
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产后落发的食疗
1、熟芝麻拌糖:取适量的芝麻,把它炒熟后捣碎,然后再加适量的糖拌匀,每次取适量食用,一天吃三次,坚持吃一个月,会有明显的生发,润发的效果。
2、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻、粳米、枸杞,各适量,备好所有食材,一起入锅,加适量的水煮粥服食即可,有养血益发的作用,对防脱有一定的帮助。
3、芝麻海带糕:取适量的白芝麻、海带末,先把白芝麻入锅翻炒,一直炒到颜色变为淡黄色,再把它研成细末,加适量的淀粉及海带末一起搅拌均匀,把它们制成糕状,蒸熟之后即可食用,可防治脱发。
4、龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉、枸杞、人参、瘦肉,各适量,先把瘦猪肉洗干净,切成小块,龙眼和枸杞也都全洗净,然后把人参浸湿后切成薄片。所有材料备好后,一起放到炖盅里面,加入适量的水后用小火慢炖一段时间,直到把肉炖熟了即可食用,建议可以一天吃一剂,对于缓解产后脱发有一定的作用。
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