胖的人更容易油脂性脱发吗
胖的人更容易患油脂性脱发这个概念,只存在在于还未进入青春期的未成年肥胖人群。因为这时候他们体内的双氢睾酮含量会更高,也更容易患脂溢性脱发,人到了中老年,肥胖反而不易导致脱发,因为体内的双氢睾酮浓度会低于普通人水平。如果你是一个还未进入成年就开始肥胖的人,就需要及时注意了。
油脂性脱发的原因
一般都与体内雄激素分泌过多,或者是对雄激素的敏感性过强,造成皮脂腺分泌旺盛,毛囊堵塞所致的脱发。长期压力过大,思虑过度;脑力劳动过度,精神创伤;长期熬夜睡眠不足;维生素微量元素缺乏,卫生习惯不良等都是引起脂溢性脱发的主要诱因。
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油脂性脱发的预防
1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天,洗的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
3.选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂脂溢清洗液,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育及生长。
5.节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量,毕竟也含有酒精的成分,饮用应适量。
6.提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力高度集中,长久使用会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能紊乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落。
7.消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
最后,保证充足的睡眠等细节,也是必不可少的。
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