生完孩子的宝妈往往会有许多令人头疼的问题，其中很多新手妈妈要面对着严峻的产后脱发问题，一般来说，在生产完半年至一年内，脱发的情况会随着体内雌激素分泌水平的恢复而慢慢缓解，因此对于产后脱发这种急剧性的脱发，在度过哺乳期后自己就会好赚的。
当然，在产后脱发的期间，我们也应当注意对头发的保护，可以用木梳子来梳头，减少对发丝的拉扯，同时起到按摩头皮的作用，产后照顾孩子的过程中，也要尽量保持心情的愉悦，不要给自己过大的精神压力，要放心地相信我们的头发是可以自己长回来的。在照顾孩子的过程中，尽量让其他人分担养育责任，保障自己的睡眠健康，同时加强饮食以维持营养健康，多补充维生素B族元素、蛋白质等，有助于头发生长的营养元素。
需要注意的是，产后脱发如果在哺乳期结束后，或是生产完一年后，依然没有明显改善的话，一定要注意就医检查，排查内分泌问题和脱发的其他原因，采取及时的治疗。
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