大家好我是好头发神姐，春天呢人的新陈代谢也会加快，头发也会随之加快生长，春气通于肝，春天全身的气血，都畅通振奋，干净了也得到很好的舒展。所以这个季节是很好的养肝季节，所以推荐大家应该在日常生活中多吃四种蔬菜养肝护发，对于未来一年头发的生长至关重要，一是吃豆苗它可以排毒护肝同时还富含钾磷元素，满足头发生长的营养元素，二是吃韭菜它含有挥发性精油以及硫化物等特殊成分，有助于调节肝气还可以促进足部血液循环滋润头发的生长，三是吃荠菜，荠菜中含有大量的粗纤维和黄酮类的物质，能够促进毒素在肝脏内代谢排出保护我们的肝脏，四是吃香椿，这种香味独特的蔬菜不仅富含钾，钙，镁，和维生素b族，维生素e的含量也是名列前茅。头发的生长都离不开这些营养元素，所以可以多吃。好啦，春天都吃这些菜，头发长得会更快。
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