防脱固发必吃的6种食物-好头发视频

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大家好我是好头发神姐!

现在越来越多的人开始注重头皮和头发的保养，生怕自己有一天会早生华发早早秃顶，还有的人认为自己脱发是因为肾不好，养肾固发成为了每天养生的重点，下面我会推荐6种食物，帮助你养肾固发，比吃药要强100倍，

1.洋葱，可以促进头皮血液流动

2.秋葵，具有强身健体的功效

3.西兰花，可以排毒补肾脏

4.香菜，可以帮助肾脏排毒

5.韭菜，含有丰富的维生素

6.大葱，其中各种维生素能够保证人体激素的正常分泌还能有效的促进性欲从而“壮阳补阴”