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拯救脱发的常识和建议

发布时间:2019-09-26
视频内容

1.过度做造型

长期烫染、编辫子等,受过度的物理拉伸、高热或者化学制剂的影响,发根会遭到摧残。

建议:减少烫发次数,每次洗头发之后都使用护发素,让头发自然干燥,每周使用电吹风不要超过一次。

2.摄入维生素A过量

服用过多含有维生素A的制剂或者药物,会导致脱发。

建议:减少维生素A的摄入量,头发就会长出来。

3.缺乏B族维生素

这是营养缺乏导致的脱发。

建议:多吃些富含B族维生素的食物,鱼、肉、蛋、坚果等。

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