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头发养护
1. 平时喜欢吃一些肥肉和油炸食品是不是对头发不好?
油腻的食品热量高,刺激头皮毛囊分泌更多油脂,容易引发溢脂性皮炎,皮炎严重的话就会发展为秃头。
2. 我的口味比较重,吃盐比较多,这对头发是不是不好?
吃盐多会导致血液水分减少,头皮血液循环不畅,不利于对毛囊的养分运输,头发干枯没有光泽,出现脱发问题。
3. 那我应该吃些什么好?
多吃一些黑色系的食物,像黑米、黑芝麻、黑豆等,也可以制作杂粮粥每天喝一碗。
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