今天这个视频，主要给大家讲一讲日常防脱注意事项。
首先第一点，一定要注意精神情绪调节，如果你精神紧张、情绪崩溃的话，很容易加重脱发进程;
第二点，减少不良的生活习惯，有很多年轻人尤其喜欢在封闭的场合熬夜抽烟喝酒，你的头发在那样的生存环境下能长好吗?
第三点，减少染发烫发，要知道我们所用到的化学性刺激物质，对头皮和毛囊的伤害是很大的;
第四点，保持健康的饮食摄入，千万不要为了减肥，这也不吃那也不吃，我们要知道头发是血的一种产物，它的主要成分是角质蛋白，是需要营养成分的，如果你自己的营养都跟不上了，更别说你的头发了。
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