关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，这种说法完 全没有科学依据，既没有发现过 临床病 例，因此并不可信。但她还是提 醒人们最好等到 头发完全干了再 睡觉，因为如果头发没干就入睡，很可能感冒，第二天 或者经常这样，还可能头疼。
因为洗头后头发湿时，有大量 水分蒸发，同时也会带走很多热量(一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量)。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵 抗力降低。
对于身体抵抗力比较强的人，体温调节机能正常，还能减少这种情况，所以就容易出现感冒等上呼吸道感染，出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况，或者洗后用干毛巾擦干。
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