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产后脱发放盐可以吗?如何缓解产后脱发症状?

来源:好头发原创
发布:2018-10-16

女性脱发的类型中,产后脱发几乎是每个新妈妈都要经历的,为了防止脱发现象越来越严重,网络上也出现了一些偏方,有人说用盐水洗头可以防脱,这种说法正确吗?

产后脱发放盐可以吗?如何缓解产后脱发症状?

产后脱发的原因

产后脱发的主要原因是激素的改变,怀孕时,孕妇体内的雌激素量增多,因此妊娠期的时候头发生长会更快。但是孩子降临之后,孕妈体内的雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态,提前生长的头发会逐渐掉落,而新的头发生长较慢,这样就形成了脱发。

另外,中医角度讲掉头发是由肾虚引起的,可以吃一些中药来调理一下,长期用淡盐水洗头,可以防止和减少脱发,亦可使头发柔软发亮,因此you产后脱发困扰的发友们,可以使用淡盐水洗发护发

缓解产后脱发的方法

1.补充蛋白质食物

可以说蛋白质是头发较重要的营养来源。所以,宝妈们在注意均衡饮食的同时,可以多补充一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼、核桃、瘦肉、芝麻等。

2.用温和的洗发用品洗头

选用性质温和并且适合自己的洗发用品洗发,要常洗,保持干净,干净的头发有利于其健康生长,而且洗发时较好能在淋浴下顺着水流轻轻梳洗。

3.保持心情愉悦

不得不说,很多宝妈多少都会有些产后抑郁,但产后情绪紧张抑郁不仅会加重脱发的程度,还会影响母乳和身体恢复,所以,无论遇到什么情况,保持心情舒畅都是宝妈们的第一要务,要认识到产后脱发只是激素变化导致的一个暂时的过程,在分娩后6个月左右自然会缓解。

针对产后脱发的改善方法已经通过上文进行了讲解,大家可以行动起来,不要有过多的心理压力,正确认识产后脱发的原因,积极面对生活。

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