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义乌哪里看产后脱发?

来源:好头发原创
发布:2018-10-18

怀孕期间,雌激素分泌过旺,是导致脱发的一个原因。孕妇怀孕生子期间精神上的压力也可能导致脱发,精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的较上端,因而头发较易脱落。另外饮食也是一个方面。怀孕期间注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。这种属于暂时性脱发,过一段时间会有所缓解。

产后脱发可以到综合性医院挂皮肤科,抽血检查血液中睾酮含量来判断是否含有雄性脱发,查明一下自己脱发的原因;也可以到正规的毛发移植医院做毛囊检测检测皮下毛囊受损情况,来确定现在的脱发情况;或者找中医,开一些温和的中药,调理身体。

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如何应对产后脱发?

1、睡饱觉

孩子出生这会儿,宝妈的睡眠质量肯定不佳,孩子要野醒喝奶,大部分宝宝晚上会哭闹。再坚持7-8个月...和孩子一起调整睡眠,断了夜奶后,较好在晚上10-12点睡,这时是生长激素分泌的高峰期,一定要进入深度睡眠才会让生长激素大量分泌,促进头发的生长。所以一定不要熬夜,较好保持10点前入睡,能防止掉发。

2、自然干

尽量少吹头发,洗头发选在下午比较好,吹头发较好吹到7成干。

3、水温温和多梳头

刚开始洗头发较好高于快洗完头发时的水温,当然也不宜过凉。快洗完水温调低一点有利于头发毛孔的收紧。等头发干后,就算很柔顺也要梳梳头发,促进血液循环,有利于头发新陈代谢,加速新头发的生长速度。

 4、饮食均衡

饮食过于油腻会提高掉发风险,适当吃点果蔬,保证每天摄入适量的蛋白质,多补充优质蛋白质,例如:羊奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。坐月子是稍微活动一下,别一直躺在床上,一个月不能下床真的会变“僵尸”!

产后<a target='_blank' href='/tuofa/shiliao/'>脱发吃什么</a>

产后脱发干果、谷物推荐

1.全谷类食物

全谷类食物包括小麦、燕麦等食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B等营养元素,适当摄取这些食物有利于头发的健康。

2.杏仁

杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是治疗掉发的超级食品。

3.葡萄干

葡萄干富含铁元素,有利于血色素的生成,可促进血液循环。常吃葡萄干可以将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

4.黑芝麻

中医理论指出“黑色入肾”,“黑色”即指黑芝麻、黑米一类的黑色食物,肾强健了,头发便会乌黑、不易脱落。黑芝麻糊、做粥都是不错的选择。

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