产后三个月掉头发怎么办
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-04-17
许多产妇在产后2-3个月会出现脱发现象，但也可到产后7个月开始。大约35%～45%的产妇会出现这种脱发。一般胎次越多、脱发越严重。产后脱发现象为一种生理现象，它与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后6～9个月左右会自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复。所以不要过分紧张。
产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。但如果病情严重就应该考虑及时去医院就医或者促进自我康复了
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产后为什么掉头发
产后脱发一般是由激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当导致的，如果平时有注意这些方面的控制，就可减少掉发现象的发生。
控制产后掉头发的措施
首先，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
其次，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
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最后，我们应该美发有道。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。不在脱发时烫染头发，因为过度牵拉头发也是造成脱发的原因之一。
在严重脱发情况下可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。如果这些方法还不奏效，可以通过毛发移植术、头皮扩张修补术及激光、冷冻等物理疗法来治疗，不过，值得一提的是，毛发移植术对于治疗脱发效果较好，而物理疗法和中医对治疗脱发更多是辅助作用。
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