产后掉头发会长出来吗
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-05-07
在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发，这个阶段的的脱发由于是在产后发生的，也叫做产后掉头发，那么产后掉头发是什么原因?产后掉头发会长出来吗?
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产后掉头发的原因：
1、激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，一旦孩子降临人间，妈妈体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。当雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退，与此同时，新的秀发又一下子生长出来，这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
3、营养不足
现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，这样会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
4、妊娠期反应
妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
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产后掉头发还能再长吗?
一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。产后的脱发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月。通常情况下，产后脱发会持续3~9个月，大部分妈妈在产后6个月时会自行恢复。如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
吃什么缓解产后掉头发?
1、动物性蛋白质：包括鱼、家禽等，特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。
2、绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动。使头发永葆黑色，并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
3、豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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