产后为什么老掉头发
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-05-11
关于生孩子，是每个妈妈一生差不多最难熬的时候。因为这期间有很多琐碎的东西值得注意，产后还要照顾宝宝，简直听起来都替妈妈们增加了一份心疼。在产后还有一件大多数妈妈都要经历的事情，那就是产后脱发。在产后的3个月左右，产后妈妈开始大量脱发。可是一般到6-9个月的时候又会停止脱发。这到底是为什么呢，接下来就由我告诉大家。
产后脱发的原因、
原因一：精神紧张
造成妈妈精神紧绷的原因有很多种，比如由于身体的变化，妈妈比较敏感，家里面其他人对自己稍微不照顾，妈妈就开始胡思乱想;还有就是家里面想要男宝宝，但是妈妈却生了女宝宝，造成妈妈的神经比较敏感;还有的妈妈会因为自己头发大把的脱落，害怕变成秃子，整天紧张兮兮的。
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原因二：营养跟不上
妈妈们在怀孕的时候，为了宝宝的身体健康，会补充很多的营养物质，等到宝宝生下来的时候，妈妈一下子放松了，也不注意给自己补补，造成妈妈的头发不能及时获得营养，头发出现脱落。
原因三：妈妈身体激素的回落
妈妈怀孕的时候，雌激素超过了平时的水平，孕期妈妈的头发普遍较好。一旦宝宝生下来，妈妈体内的激素就开始回落到正常的水平，这样妈妈头发掉落就是在所难免的。
如何治疗产后脱发
调理身体，补充营养
不少妈妈生产完，因担心自己的身材走样，会开始积极减重、节食。产后应以健康为优先，需要先补充流失的养分，等到身体状况较稳定后，再慢慢进行减重、运动以改善身材。妈妈需要均衡的营养，才能让头发生长得好，建议从生活饮食中摄取足够的养分，让头发、及身体维持健康的状态。
寻求协助，减轻产后压力
产后脱发的主要原因，是荷尔蒙浓度改变形成的休止期脱发，维持一段时间后就会停止，但若妈妈无法适当调适生活压力，也会使脱发情况加剧、或时间延长。养儿育女并非女性单一的责任，先生需要共同分担家务、照顾孩子，以减轻太太的压力。除了劳务的协助，先生也应主动关心妻子的心理状况，多给予妻子赞美、鼓励，肯定太太的辛苦付出。有了另一半的陪伴及协助，太太更能调适心情，度过产后的难关。
愿天下妈妈都能重新找回自己的一头好头发。
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