产后不奶孩也掉头发吗
- 来源:好头发原创
- 发布:2019-07-27
产后掉头发是产后女性经常出现的一个问题之一,但大部分人并不知道是什么原因造成的,有一种说法是产后掉头发是因为奶孩子的原因造成的。但有些不哺乳的女性也出现了产后掉头发的问题,这就引发了一个问题,产后不奶孩也会掉头发吗?我们今天就来看一下,产后不奶孩也掉头发吗这个问题的答案。
产后不奶孩也是有可能掉头发的。产后掉头发的原因与奶孩的关系并不大,产后脱发主要是内分泌方面的原因,由于体内雌激素水平的变化,使得孕期头发更换速度减慢,延缓脱落,而在产后雌激素水平的下降使这批头发集体脱落,就造成产后掉头发的现象。此外,还受到产后情绪变化大、精神状况不佳、营养不足、饮食不均衡等因素的影响。
产后奶孩子可能会增加妈妈体力和精神上的负担,休息不足、睡眠质量不佳造成头发营养供应不足而加重掉头发的情况,但不奶孩还是会受到其他因素的影响,引发产后脱发的问题。
因此想要缓解产后掉头发的症状,不奶孩子的作用是比较小的,应该从其他方面入手,缓解这个问题。并且,产后掉头发是可以随时间自行恢复的,无需太过担心。
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产后掉头发怎么缓解?
1、保持心情愉悦
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为如果太过担忧,精神压力大,反而会加重产后掉头发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程,不要过度害怕、焦虑,注意调整好自己的心态,家人也要多理解关心。
2、注意饮食,加强营养
产后掉头发要在饮食上多补充营养,不能挑食、偏食。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要,也有利于产后身体的恢复。
3、定期清洗头发
选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发,注意头发的护理。用木梳或牛角梳梳头,增加头皮血液循环,也有助于头皮神经的放松,促进头发生长。
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