产后头皮微红掉头发怎么办
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-08-12
在生产完宝宝之后，宝妈们一定要注意保养措施，保持健康的规律生活，不能够经常熬夜。还要注意营养的调节，平常如果压力太大，需要做做运动，多听音乐，有利于缓解身心压力，从而避免脱发的症状。若头皮有皮肤病，如脂溢性皮肤炎，头皮可能会长疹子、红肿，会直接损伤毛发如果出现产后严重脱发的问题，可以参考下面的各种注意事项，减轻脱发的问题，促进身体的恢复。
产后脱发如何恢复
1，因经常熬夜、生活不规律，休息不好等都会有可能影响内分泌系统调节，破坏人体的正常新陈代谢，出现非正常脱发。尤其是生完宝宝之后的妈妈们体内的激素发生剧烈的变化，不注意平时的饮食和生活习惯的调节，都会导致内分泌失调，出现脱发的现象。
2，听听轻音乐、做做运动也是缓解产后严重脱发的好方法。平时可以多做运动，不仅有助于身体的恢复，也能够减轻身体的压力，促进内分泌系统的调节，从而让头部的血液循环更加流畅，避免产后严重脱发的问题。
3，另外还需要注意，天气干燥很容易出现头部缺水现象，导致头发枯燥容易掉。可以适当补充水分，加强营养，促进头发的保护。平时应该控制洗头的频率，对头发保养护理要得当，频繁的洗发、烫发很有可能破坏头发的发质，使头发缺乏营养。
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产后脱发的原因
掉头发的原因，首先是心理压力、压力和情绪不稳定，则会加重掉头发的程度，头发掉多了，精神就更紧张，周而复始。其次，在怀宝宝时候的体内激素变化，导致了头发的健壮生长，孩子出生后，体内的激素变得平衡，这些头发往往会“退役”，导致严重的脱发，其实就是体内激素的分泌不均匀导致生长速度不一致造成的。
要知道，产后脱发只是在孕妇生产完出现的一种正常生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发数量也会慢慢的恢复正常。此外，孕妇在此期间还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，避免形成恶性循环，从而导致精神性脱发。
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